疲れている時こそ、やりたくなるマシン

新型コロナウィルス感染対策として

30分枠に3人までの完全予約制

入館時の検温、手指のアルコール消毒

一定時間ごとの空気の入れ替え

各利用者による利用後の次亜塩素酸水によるマシンの消毒

​気になるメニューをチェック!

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毎日行える「気持ちいい〜」運動!

 Figsのマシンは動きの中で柔軟性を高めていく動的ストレッチマシンです。筋肉の温度を高めながら関節の動きを拡げるので、安全性も高く、より効果的です。筋肉への負担が少ないので毎日行う事も可能です。

ストレッチをなぜマシンでやるの?

 マシンが動作をサポートしてくれるので、力を抜いて完全脱力することができます。サポートによる大きな可動域での反復動作で、柔軟性の向上や動作機能改善、可動域拡大、筋繊維の弛緩・収縮による血行促進、疲労回復、アスリートのパフォーマンス向上、怪我の予防・回復など、様々な体感効果をサポートしてくれます。簡単に楽にかつ気持ち良く行え、1分で変化を感じられます。

筋トレマシンとは違うの?

 見た目は筋トレマシンに見えますが、中身は全く違います。筋トレマシンは重い負荷をかけ収縮させるように設計してありますが、Figsのマシンはその逆で、対象となる筋肉に軽い負荷をかけ、力を抜くことで筋肉を緩め、伸ばし、ストレッチがかかるように設計してあります。

※Figsでは“リフレキシブル”の動的ストレッチマシンを利用します。

 

環境や年齢による身体の衰えに

今まで出来ていた事が出来なくなったり、疲れやすくなったり… それは関節の動きが悪くなっているからかもしれません。Figsでは「力を抜く」事で効果を上げていきます。

転びやすくなった。 猫背になった。腰痛・頭痛・ムクミ​… また、仰向けで寝ると腰が痛くなってしまう方など6台のマシンでお身体の状態に合わせた全身のストレッチが可能です。

ショルダーウイング

肩こりや四十肩も緩和!

肩がスッキリ、上半身が軽くなります!

肩こりやデスクワークの疲れ緩和。

肩が上がる。肩が回る。肩関節周りがスッキリ。

上半身が軽くなる。猫背の改善。

トータルヒップマシン

股関節を4方向から動かして

脚全体と臀部をストレッチ!

腰痛改善・姿勢改善も!

下半身がスッキリ。股関節の動き、可動域拡大。

姿勢の改善。腰痛緩和。

 

痩せやすい身体を手に入れる

美しい姿勢は柔軟な身体から作られます。関節可動域を拡げることで、動かされる筋肉線維量が増え、その結果カロリー消費が増えます。

同じ動きをしていても柔軟性のある方とない方では、消費カロリーに差が出ますので痩せやすく、太りづらい身体を手に入れ、体質改善ができます。また、筋肉の引き締めなどにも効果的です。

アッパーボディモーション

上半身前面・後面、腰椎を動かし

上半身全体がスッキリ!

肩こり・腰痛改善・姿勢改善も!

肩こり・腰痛緩和。肩周りがスッキリ。上半身が軽くなる。

姿勢改善。上半身の動き。

ヒップジョイント

股関節を動かして足がスッキリ!

むくみも取れる! 

腰痛改善・姿勢改善も!

股関節内転筋群のストレッチ。

股関節の可動域拡大。猫背・姿勢の改善。

腰痛改善。坐骨神経痛などの痛みの緩和。

下半身がスッキリリラックス。

 

パフォーマンスの向上とケガの予防

筋肉には筋紡錘(きんぼうすい)という一定以上のストレッチがかかると縮もうとする神経があります。スポーツの際にこの筋紡錘反射を感じとれる事でパフォーマンスの向上・ケガの予防につなげる事ができます。

各スポーツに合わせた可動域UPと神経トレーニングを組み合わせる事ができるのがこのマシンの大きな特徴です

レッグモーション

固まっている下半身後面を伸ばして

足がスッキリ!

瞬間的に体前屈が変わる!

脚の疲れが取れる。むくみが取れる。

股関節のスッキリ感。

体前屈が瞬時に変わる。腰痛緩和。

ペックオープン

胸を大きく広げて呼吸も深く入る!

背筋を伸ばし上半身がスッキリ!

上半身前面のストレッチ。

多方向からの大胸筋ストレッチ。

デスクワークの疲れ緩和。

猫背・姿勢の改善。

上半身がスッキリリラックス。

 

●ご利用方法

マシン渋滞しない様にFigsでは各時間ごとの利用人数制限をしております。ご利用の際は予め利用台帳にご記入していただくか、お電話にてご予約くださいませ。

●営業時間

月〜金 10:00〜21:00(最終入場20:00)

 土  10:00〜20:00(最終入場19:00)​

 

●月会費

¥8,800

 

●パーソナルトレーニング(完全予約制)

30分 ¥3,300

(会員の方 ¥2,200/月1回、2回目以降¥3,300)

 

●入会時に必要なもの

 入会金 ¥5,500

 事務手数料 ¥3,300

 顔写真(3×4cm1枚)

 身分証明書(住所が確認できるもの)

 月会費の引落口座通帳

 通帳届出印 

 2ヶ月分の月会費(引落手続きに約2ヶ月かかるため)

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